川根地区センター　ちゃくら

　森川恭子さんを講師に招いて、座って体を動かすレクリエーション講座を開催しました







楽しく歌いながら体を動かし、頭を使いながら手や足などを動かすゲームをし、

森川先生の絶妙な会話に大笑いし、あっという間の1時間でした





  

　飯田はづき先生を講師にお招きしてストレッチ講座を開催しました



日ごろ使っていない筋肉を伸ばすのでイタ気持ちいいという感じでした







あっという間の1時間でした  

　
　立春が過ぎても寒さ厳しい日が続きましたが、当日は日中の気温が15度になる暖かい日で、風はありましたがウォーキング日和に恵まれました





紅梅は複数本咲いていましたが、白梅は開花したばかりで見ごろは1週間くらい先になるでしょうか









見晴らしの良いところで休憩を取り、三十三番堂遊歩道に向かいました